Mangiare a pranzo dopo la palestra fa ingrassare, è sbagliato. Annulla tutti gli sforzi per per perdere peso, recupero le calorie appena bruciate. Questo pensiero comune è un errore. E...
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Acqua, elemento vitale. Soprattutto d'estate. Tu ne bevi a sufficienza? Sei sensibile su quest'argomento?...
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Lo sai che le fragole sono perfette per chi ama mantenere la linea? E sono anche gustose. Ecco qualche informazione in più....
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Una cute sana, idratata e senza inestetismi va conquistata anche a tavola, grazie ai cibi che fanno bene alla pelle. Alimenti e bevande che apportano il giusto grado di idratazione,...
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Come faccio a far dimagrire le cosce? Questa è la domanda che assilla molte donne. Donne che hanno lavorato duramente per raggiungere il peso forma. Gli esercizi per tonificare le...
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Vuoi ritrovare il peso forma, è questo il tuo obiettivo. Desideri sentirti a tuo agio con il tuo corpo, migliorando anche il benessere della tua mente. Riuscire a recuperare il...
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Sai cosa mangiare prima della palestra? Aspetta, fammi indovinare: non hai mai preso sul serio l’argomento? Corri ai ripari. Se vuoi ottenere buoni risultati per il tuo fisico e la...
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