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Mag 2018
Prepararsi alla prova costume: esercizi e alimenti
Tutti pronti per la prova costume? Ecco gli esercizi che puoi fare per ritrovare la linea e fare un figurone in spiaggia....
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Tag: benessere
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Apr 2018Come allenare le braccia a corpo libero
Le braccia sono molto importanti per l'equilibrio del corpo. Ecco come allenarle nel miglior modo possibile....
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23
Apr 2018Come e perché fare lo scrub
Una piccola guida per purificare la pelle con lo scrub: perchè farlo, come fare lo scrub fatto in casa e come applicarlo per trarne i maggiori benefici....
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28
Mar 2018
10 applicazioni per allenarsi a corpo libero
App per allenarsi a corpo libero. Stai cercando queste soluzioni perché il lavoro ti costringe spesso e volentieri a saltare le tue attività sportive settimanali. E questo non ti rende...
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22
Mar 2018
Come allenare gli addominali: la guida completa
Vuoi ottenere addominali scolpiti, tonici e definiti? Esistono dei programmi da seguire in palestra o a casa, insieme a una corretta alimentazione. Ed esiste questa guida che ti spiega come...
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15
Mar 2018Mangiare fuori casa e non ingrassare: dritte e consigli
Mangiare fuori casa può rappresentare una difficoltà se si sta seguendo una dieta e questa situazione può indurti a commettere alcuni errori nutrizionali. La soluzione? Una parola precisa che non...
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15
Feb 2018Pelle sensibile: cause e rimedi per prenderti cura della pelle
Sei in cerca di consigli su come prendersi cura della pelle sensibile? Bene, perché siamo qui per aiutarti a trattare questo tipo di pelle così delicata e così bisognosa di...
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08
Feb 2018Correre per dimagrire: come perdere peso con il running
Ecco alcuni consigli per correre per dimagrire:, perchè perdere peso con il running è semplice, piacevole ed economico....
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02
Feb 201810 esercizi da fare in palestra per tonificare le gambe
Chi non è curioso di sapere come avere cosce più toniche e definite? È per questo che ti proponiamo 10 esercizi per tonificare le gambe, da fare in palestra. I...
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16
Gen 2018Proteggere la pelle dal freddo: consigli, creme e saponi
Freddo e vento possono essere dannosi per la pelle: viso, labbra e mani e zone più delicate ed esposte possono facilmente screpolarsi o incorrere in patologie. Ecco alcuni consigli per proteggere la pelle dal freddo....
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