in Salute a tavola
Cosa mangiare prima della palestra
Sai cosa mangiare prima della palestra? Aspetta, fammi indovinare: non hai mai preso sul serio l’argomento? Corri ai ripari. Se vuoi ottenere buoni risultati per il tuo fisico e la...
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Marilena D'Ambro
Giornalista, blogger e web writer. Scrivo per diversi blog tra cui: SEOchef, IoViaggio, HostingVirtuale e LogicalDOC – Gestione documentale facile. Non inizio la mia giornata senza un buon caffè e una passeggiata immersa nella natura in compagnia del mare.
in Sport e salute
Igiene personale in palestra: regole e consigli da rispettare
Fare sport ristabilisce l’equilibrio di corpo e mente, ma anche l’igiene personale in palestra vuole la sua parte. L’attività fisica spazza via lo stress, le preoccupazioni e ti fa sentire...
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